布おむつで楽しく育児　布おむつのお店「kucca」の店主ブログ　

こんにちは！kuccaのモロイです。

まだまだ寒いし、通勤もなくなった今のお仕事。
着々と運動不足になっています。

トホホ・・・

秋頃までは、朝など週2回ほどマラソンしていましたが、
今はもう寒くって寒くって・・・・

というわけで、昔から気を抜くと便秘になる店主。
最近はいろんな原因もあって、便秘がひどいです。

そこで、登場♪

『モロイオリジナル　便秘解消ドリンク』

以下材料を入れて、ミキサーにかければできあがり！

牛乳　コップ1杯
プレーンヨーグルト　大さじ3くらい
バナナ　1本
プレーンヨーグルトについてくる砂糖　ティースプーン1

以上です。簡単!!

毎朝飲むと、2日目、3日目には効果でると思います！
モロイはこれで午前中には大体お通じが

ここにきな粉を入れてもいいです♪

きな粉入りは、毎朝だとちょっと飽きる味ですが、
きな粉なしは、毎朝でも飽きませんよ!!

お腹持ちも意外といいので、忙しいママの朝ごはんにぴったりです。

ここ最近、私は毎朝こちらで便秘解消してます!!

産後や育児中などは特にゆっくり時間したトイレタイムが持てなかったりして、
お通じのタイミングを逃してしまう！など便秘でお悩みの方も多いはず。

お悩みの方は、ぜひお試し下さい♪




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