緩ませる 大切さ 排泄も 育児も
こんにちは!kuccaのモロイです。
すみません、本日はkuccaスタッフに事務所仕事をお願いして、
諸井、スーパー銭湯に行ってきました!!
そして、ヘッドマッサージも受けました。
あ〜〜、やばい、やばい。
疲れが溜まっていた身体と向き合えました。
そして身体だけじゃなく、緊張しまくっていた
あ、ドキドキする緊張とは違って、
やるぞ!おお〜!みたいなやる気?の方です。
その心にも向き合いました。
いつも10分位で終わらされる←あえてされるW
お風呂。
流したかよくわからん頭、
泡が付いたままかもしれん、身体(笑)
そんなお風呂毎日です。でも別に慣れたし、苦でもなく、
ゆっくり入れるときもあるし、そんな悩んだこともない。
でも、今日、お風呂にサウナ含め、3時間くらいいたの。
その間、考えてたことは「無」
最初は、これ終わったらあれやろうとか、週末は次男のサッカーと
長男のサッカーと、先日行った長男の中学校の説明会の件まとめなきゃ!とか
色々考えてたんだけど、だんだん音も聞こえなくなってきて
「無」
その後のヘッドマッサージでは、意識飛ぶレベル。
ほんと30分やってくれた?と思うほど時間が終わってたW
で、感じたこと。
「緩めること」すごく大事ってこと。
私も苦手分野W
すべて全力だからね。
特に育児になると皆さんもそうじゃない?
全力投球!
全力疾走。
いやいた私結構不真面目なんです〜っていうけど
それ、私も。
でも意外と緩めてないのよね〜。
排泄するにおいて、緩ませて出す
膀胱の神経を緩めせて出すって大事なのです。
ママも緩まないと、子どもも緩まない。
頑張りすぎてるママこそ、緩ませるべきかなって
自分を棚に置いてね。
でも私も今日はダルダルにゆるんだ〜〜〜♪
ぜひ、今週末はみんなママだるだるしてみて。
今見えることが少し違って見えると思います。
よい週末を!!
kucca 諸井
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- 2018.11.30 Friday
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